11月24至28日，由中国文化常识达标工程澳门特区工作委员会、中华文化交流协会、中华（澳门）发展与合作促进会及科学馆合办“中华瑰宝之中医养生保健秘笈”讲座在澳门举行，教育厅人文社科重点研究基地——河南中医药大学中医药与经济社会发展研究中心研究员吕沛宛老师受邀向澳门居民传授养生保健知识。

中华教育会副会长、中华文化交流协会会长李沛霖，中国文化常识达标工程澳门特区工作委员会主任何少金，中华教育会理事长陈虹，中华（澳门）发展与合作促进会会长梁树森，科学馆长邵汉彬及澳门各医术界人士等出席，活动吸引数百居民参与。

在科技馆的公开课中吕教授为现场观众科普“糖尿病一点通”，从现代医学和中医角度剖析糖尿病的真相，直接指出预防糖尿病的五个要点。糖尿病≠苦行僧，吃对了一样轻松降糖。

在社区进行的讲座中，吕教授把“中国公民养生素养”带入澳门工会，授课养生保健知识，传授养生保健技术，把自己多年临床经验毫无保留分享给澳门同胞。

本次系列讲座在澳门受到热烈欢迎和良好的反响。吕教授指出最好的医生是自己，最好的治疗是预防。中医的养生理念、方法与人们日常生活密切相关，希望透过讲座进一步弘扬中华传统文化，推广中医养生保健理念，提高市民对自身健康的认识和重视，提高市民的身体素质。自发自觉的主动进行自我保健，才能达到防病、祛病的目的。